アレルギーは、体の免疫力低下が原因とも言われています。
では、免疫力を上げるには何が必要でしょうか?
もちろん、栄養と睡眠です。
それ以外には!
実は乳酸菌なんです!!
乳酸菌は腸内環境を病原菌が増えにくい状態にし、
免疫機能を正常、活性化することが分かっています。
アレルギー性疾患は、免疫機能が過剰反応したもので、
免疫機能を正常に保つことによって、アレルギーを予防します。
後、漢方の霊芝なんかも良いといいますが、
霊芝もたくさん種類があるので、選び方に注意が必要です。
無農薬栽培は当たり前!最高品質の赤霊芝が良いと聞きます。
免疫作用の増強は、環境汚染の進む地球人としては、
必要な事です。